Serrano III

Isabel, de Muévete en bici por Madrid, es sofisticada y punto.
Su total look en negro y las líneas rectas de su abrigo tienen un aire masculino que irradia seguridad y elegancia. Es que todo es perfecto: las botas altas de piel y, por supuesto, su flat cap hacen q Isabel tenga un aire británico con muchísima personalidad, como si de Tilda Swinton se tratara (aunque ella le daría un toque rarito. Tilda es una moderna elegante y muy extravagante)
La bici, tan cuca, con su cestita y sus flores le da el punto perfecto de color y feminidad. Nos encanta!

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7 respuestas a Serrano III

  1. Encontré el blog ayer! Me encanta! Enhorabuena. Isabel – qué bien te han sacado. Un saludo

  2. Smart Ride dijo:

    Bienvenidos I Bike Madrid!

    • Cesar dijo:

      Hello there! Do you know if they make any plugins to aissst with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains. If you know of any please share. Thanks!

  3. Isabel dijo:

    Tú también ibas muy elegante, Jaime 🙂 Gracias por fomentar la bici en Madrid!

  4. Anónimo dijo:

    Pero qué estilado tiene esta chica!

  5. Tracy dijo:

    Guru,You have introduced an ascept that is just as important as exercise. I would also make the point, that it is not just about losing weight, but keeping it off. To do this a lifrstyle change is required. To achieve this you need to make regular exercise part of your life, but also a healthy well balanced diet, which keeps your blood sugar levels under control. On top of this hydration is important and you need to be drinking at least 3 litres a day. Finally, good quality sleep will reduce your stress levels, which will also assist in keeping your cortisol under control and reduce your body fat further (7/8 hours a night is ideal).If you follow this the weight will drop off and stay off and your energy levels will improve drastically

  6. Shazia dijo:

    Yes John you burn more calories in the same time by runinng. The question should be what works best for people trying to lose weight. I would say definitely walking. It’s still better than sitting on your behind and it does not have the same fear factor that runinng has for many people when they start out. It has worked for me. I am 14 kilos lighter than a year ago and its staying off because I keep up the consistency that Diane speaks of. I walk nearly every day. Sometimes six miles and more.Antonio I like the message your site is giving about not having to do the no pain no gain stuff. Losing weight really does not have to be hell!

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